Renners. Riding. Rituals

Wielrenners staan bekend om hun bijgeloof. Je zou het rituelen kunnen noemen. Het is algemeen bekend dat Michael Boogerd iedere koers nieuwe, spierwitte sokken droeg. Bij sommige renners moet het zout tijdens de avondmaaltijd op de juiste manier worden doorgegeven en velen dragen een bidplaatje met zich mee. Vroeger geloofde men dat het eten van een sappige biefstuk, tijdens het ontbijt, een positieve bijdrage leverde aan de koers van die dag. Wetenschappelijk nergens op gebaseerd, maar een rotsvast geloof brengt je ook al een heel eind.

Inmiddels weten we beter en is het positieve effect van sportdranken, gelletjes en recovery shakes in verschillende onderzoeken bewezen. Je kunt dit dan ook maar beter onderdeel van je rituelen maken. Toch? Als (ex)hardloopster moet ik bekennen dat sinds ik fiets, mijn voedingsrituelen hard achteruit gehold zijn. Ten tijde van marathon trainingen werd er alleen maar over drank en voeding gesproken. Vooraf tapering en koolhydraten stapelen. Ten tijde van de race, je eigen drankjes meenemen of vertrouwen op de drankposten? Tactiek tijdens drinken, langzaam wandelen of hard door rennen en bekertje vouwen? Elke drankpost iets? Elk half uur een gelletje? Welke drank, welke gel, welke reep?? We konden er eindeloos over doorpraten. Zo veel als er tijdens het lopen over gesproken werd, zo weinig wordt er tijdens het fietsen over gesproken. Wel of niet elektrisch schakelen, de absolute must van schijfremmen, velgenmaten, framegewichten, alles weet ik van mijn fietsmaatjes...behalve wat er in hun bidons zit. Nu betrap ik mijzelf er ook op dat ik vaak met te weinig (water!) in mijn bidons op pad ga. Of snel nog even 5 euro en een ontbijtkoekje in mijn rugpocket stop voor als het rondje toch misschien ietsje langer wordt. En dan na afloop toch weer net iets te snel naar binnen moet stormen omdat ik HONGER heb. Mijn enige fiets RITUEEL is dan ook het vlechtje wat ik van te voren maak. Ik vind het tijd om hier eens verandering in te brengen. Ik investeer zo veel in de hardware rondom fietsen, dan ook maar net zo lief in de software. Ik zelf! Kim 2.0 is BORN! Wat zijn jullie rituelen eigenlijk?


Reacties

17 sep. 2018
Carlo Cesar
Bij mij moet altijd alles van hetzelfde zijn, draag ik een shirtje van merk A? Dan moet zo veel mogelijk de rest ook van merk A zijn. Hetzelfde geldt voor sportvoeding, materiaal aan de fiets you name it. Draagt het iets bij? Feitelijk niet echt denk ik, misschien dat op elkaar afgestemde producten beter lopen... Het geeft mij in ieder geval 'materiaalmoraal'